La diastasi addominale è un problema che può colpire molte donne, soprattutto durante la gravidanza, ma anche gli uomini possono soffrirne.
Questa patologia consiste nell’allargamento della distanza tra i muscoli retti dell’addome, causando un’apertura della linea alba. Ciò può causare vari problemi come dolore lombare, debolezza del pavimento pelvico e una ridotta stabilità del tronco. Ma come può l’osteopatia aiutare nella diastasi addominale?
Ne parliamo nell’articolo di Riccardo Rota, D.O e massoterapista.
Il ruolo dell’osteopata nel risolvere la diastasi addominale
Innanzitutto, l’osteopata valuterà attentamente il paziente per determinare la gravità della diastasi e identificare eventuali problemi correlati. Successivamente, svilupperà un piano di trattamento personalizzato per affrontare le cause sottostanti della diastasi e migliorare la funzione del muscolo addominale.
Terapie per risolvere la diastasi addominale
Uno dei trattamenti più comuni per la diastasi addominale è la terapia manuale. Questa può includere tecniche di massaggio per ridurre la tensione muscolare e migliorare la circolazione nella zona interessata.
L’osteopata può anche utilizzare tecniche di stretching per allungare i muscoli addominali e migliorare la loro flessibilità.
Un’altra tecnica utilizzata dagli osteopati per trattare la diastasi addominale è la mobilizzazione articolare. Si andranno ad effettuare manipolazioni delle articolazioni della colonna vertebrale e dell’anca per migliorare la postura e l’allineamento del corpo. Questo può aiutare ad alleviare il dolore lombare e migliorare la stabilità del tronco.
Diastasi addominale e pavimento pelvico
L’osteopatia può anche aiutare a migliorare la funzione del pavimento pelvico.
Questo è importante perché il pavimento pelvico e gli addominali lavorano insieme per sostenere l’addome, la colonna vertebrale e gli organi interni. L’osteopata può utilizzare tecniche specifiche per rinforzare il pavimento pelvico e migliorare la sua funzione.
L’importanza di un approccio integrato
In generale, l’osteopatia può aiutare a migliorare la funzione muscolare e ridurre il dolore associato alla diastasi addominale. Tuttavia, è importante notare che il trattamento osteopatico dovrebbe essere considerato solo come parte di un approccio integrato per trattare la diastasi addominale.
Ciò significa che dovrebbe essere utilizzato in combinazione con una dieta equilibrata, l’esercizio fisico regolare e altre terapie complementari.
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