Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli e tessuti che sostengono gli organi pelvici, come la vescica, l’utero e il retto.
Quando il pavimento pelvico è debole o danneggiato, può causare diversi problemi, tra cui incontinenza o disfunzioni sessuali. La riabilitazione del pavimento pelvico aiuta a rafforzare i muscoli e a risolvere i sintomi dolorosi.
In questo articolo di Riccardo Rota D.O. parliamo di questa pratica in ambito osteopatico.
In cosa consiste la riabilitazione pelvica
La riabilitazione del pavimento pelvico è una forma di terapia che aiuta a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, migliorando la funzione e il tono muscolare.
Questa terapia può essere utile per le donne che hanno partorito da poco o per persone che presentano disfunzioni del pavimento pelvico. La terapia prevede una serie di esercizi e tecniche manuali che aiutano a rafforzare e tonificare i muscoli.
Gli esercizi possono essere eseguiti con l’aiuto di un fisioterapista specializzato in salute pelvica. La riabilitazione del pavimento pelvico può aiutare a ridurre i sintomi dell’incontinenza urinaria, migliorare la funzione sessuale e ridurre il dolore pelvico.
Benefici della riabilitazione del pavimento pelvico
La riabilitazione del pavimento pelvico può offrire numerosi benefici per la salute e il benessere femminile. Uno dei principali vantaggi della terapia è che aiuta a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, migliorando la funzione urinaria e sessuale.
Inoltre, la riabilitazione del pavimento pelvico può aiutare a ridurre il dolore pelvico e migliorare la postura.
Come funziona la riabilitazione
La riabilitazione del pavimento pelvico coinvolge una serie di esercizi e tecniche manuali che aiutano a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico.
Questi esercizi possono essere eseguiti a casa o con l’aiuto di un fisioterapista specializzato in salute pelvica. L’obiettivo principale è di aumentare la forza, l’elasticità e il controllo muscolare del pavimento pelvico.
Inoltre, la riabilitazione del pavimento pelvico può includere tecniche di rilassamento muscolare e di respirazione, che aiutano a ridurre la tensione muscolare nella zona pelvica. Queste tecniche sono utili per ridurre il dolore pelvico e migliorare la funzione urinaria e sessuale.
Il ruolo dell’osteopata nella riabilitazione pelvica
L’osteopatia può essere un valido aiuto nella riabilitazione del pavimento pelvico, poiché considera l’organismo come un insieme di parti interconnesse che influenzano reciprocamente il loro funzionamento.
In particolare l’osteopata si concentra sulle relazioni tra le articolazioni, i muscoli e i nervi nella zona pelvica, al fine di individuare eventuali blocchi o tensioni che possano compromettere la funzionalità del pavimento pelvico.
L’osteopata, attraverso tecniche manuali non invasive, può intervenire per sciogliere le tensioni muscolari, ridurre le infiammazioni e migliorare l’elasticità dei tessuti, favorendo la ripresa della normale funzione del pavimento pelvico.
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